¿Cómo hacer un jugo curativo con piña y pepino?

En esta receta podemos ver la poderosa combinación de las frutas y vegetales. Gracias a esto, en pocos minutos podrás ingerir una gran cantidad de vitaminas, minerales y otros nutrientes. En el caso de este jugo, la piña trae consigo grandes beneficios para la salud, no limitándose a mejorar la digestión y ayudar a depurar las toxinas. También representa una importante fuente de manganeso, además de antioxidantes naturales. Esto es último es importante para mantener un cuerpo saludable, pues evita el envejecimiento prematuro.

Por otro lado, la piña es una de las frutas más usadas en las dietas para adelgazar. Esto se debe a que está mayormente formada por agua, y contiene un bajísimo índice de calorías. Además, debido a sus propiedades diuréticas, ayuda a evitar la retención de líquidos. Si a esto le agregamos que contienen vitamina C, y es perfecta para fortalecer el sistema inmunológico, no sorprende que muchos deportistas la incluyan en su alimentación diaria.

Pasos para preparar un jugo de piña para desintoxicarte

Mucho de lo antes mencionado también se aplica para el pepino, que tiene una consistencia muy parecida, esto permite fortalecer los efectos positivos de ambos ingredientes. Además, la receta también incluye apio, una verdura que es rica en minerales y vitaminas. Contiene aceites esenciales como el limoneno, que actúa directamente somos los riñones, permitiendo una mejor depuración de toxinas. El toque dulce lo agrega la miel, complementando las propiedades curativas del jugo de piña y pepino.